Szauna kiegészítők alkalmazása

A szaunázás egy olyan élmény, amely nem csak testet, hanem lelket is gyógyítja., és azon túl, hogy a testet mélyen átmelegíti és a pórusokat kitisztítja,  egy olyan szentély, ahol a test és a lélek találkozik. Ahhoz, hogy ezt az élményt teljessé tegyük, számos kiegészítő és kellék létezik, amelyek még magasabb szintre emelik a szauna élményét.

 A megfelelő kellékek és kiegészítők kiválasztásával és a helyes használati technikák alkalmazásával a szaunázás valódi oázissá válhat az egészség és a harmónia számára.

Mik a legfontosabb teendők szaunázás előtt, illetve alatt?

Legyen megfelelő mennyiségű folyadék a szervezetedben, és ne felejts el törölközőt és egy könnyű ruhát magaddal vinni.

Ajánlott először rövidebb időre belépni a szaunába, majd fokozatosan növelni az időtartamot, ahogy a tested hozzászokik a hőhöz.

Mindig adhatsz magadnak időt a pihenésre a szaunázás között, hogy a tested és a léleked is megnyugodhasson.

Végül ne felejts el hideg vizes zuhanyt vagy merülést a szaunázás után, hogy segíts a testnek lehűlni és frissülni.

Használj szauna Fejvédő, amely kellemes kiegészítő, megvédi a fejet a kályha közelében lévő forróságtól.

Szauna Textíliák, törölközők és fürdőlepedők, amelyek kényelmet és higiénikus megoldást nyújtanak a szaunázóknak

Illóolajok aromaterápiás hatásuk fokozza a relaxációt és a jó közérzetet.

Szauna Lámpák lágy fényükkel, fokozzák a szauna atmoszféráját.

Szauna Dörzsölők és Szivacsok segítenek a bőr alapos tisztításában és az elhalt hámsejtek eltávolításában.

Frissítő italok, mint például a hideg víz vagy gyümölcslevek, amelyek segítenek hidratálni a testet.

Engedje, hogy testét átmelegítse a szauna kellemes melege, miközben a mindennapi stressz és feszültség fokozatosan elillan. Merüljön el a forró gőzben, és engedje, hogy a test és a lélek együtt újra megtalálják a harmóniát és a felüdülést. A szauna nemcsak egy hely, hanem egy életmód, amely frissességet és feltöltődést hoz az életébe.